| بیست و پنج روش طبیعی برای درمان خشکی پوست |
 |
 |
 |
|
پوست خشک نیاز به مراقبت ویژه دارد. در همین راستا امروزه انواع کرم ها به بازار سرازیر شده است . اما کرم هایی که واقعا موثرند بسیار گران قیمت هستند. در اینجا 25 روش کاملا مبتنی بر مواد طبیعی را ، بیان می کنیم. 1- تا می توانید آب بنوشید : آب زیاد باعث سر زنده و با طراوت شدن پوست می شود . نوشیدن روزانه بیش از 8 لیوان آب توصیه می شود. 2- یک لیوان شیر گرم را با یک یا دو قاشق روغن بادام مخلوط کرده و قبل از خواب بنوشید . معجزه می کند ! 3- لوسیون بچه ، برای نرم کردن پوست بسیار مفید است . لوسیون های بزرگسالان معمولا مواد شیمیایی متعددی دارند که ممکن است برای شما مفید نباشد. 4- قبل از حمام ، مقداری عسل به پوست خود بمالید و چند دقیقه منتظر بمانید . عسل یک نرم کننده پوست قوی است . 5- در افسانه های قدیمی همواره ملکه ها در وانی پر از شیر غوطه ور می شدند ، این کار برای پوست بسیار سودمند است ولی ... ! غوطه ور شدن در وانی پر از آب گرم و مقداری شیر معجزه می کند ! 6- بعد از دوش گرفتن مقداری روغن کنجد به بدن خود بمالید. 7- روغن نارگیل یا آوکادو بسیار موثر است . 8- خمیر آوکادو را اگر به بدن خود بمالید ، باعث تقویت و جلای پوست می گردد. 9- مقداری سودا و آرد جو دو سر و وانیل را مخلوط کنید و به صورت خمیر در آورید و سپس آن را با یک وان پر از آب گرم ترکیب کنید و تا می توانید داخل وان غوطه ور شوید ، به پوست خشک خواهید گفت : خداحافظ . 10- قبل از شستشوی دستانتان ، می توانید به آنها مقداری آرد جو دو سر بمالید . 11- روغن گلیسیرین سودمند است . 12- در منزل از مرطوب کننده هوا استفاده کنید و از هوای خشک پرهیز کنید . 13- در روزهای سرد زمستانی ، از دوش آب داغ و یا وان پر از آب داغ پرهیز کنید ، در عوض دوش آب گرم بسیار سودمند است . 14- از صابون های با مواد طبیعی استفاده کنید . 15- هنگام شستشوی ظروف و یا چیز های دیگر حتما" از دستکش های مناسب استفاده کنید . 16- اگر هنگام شستشوی صورت احساس ناراحتی می کنید ؛ مقداری زرده تخم مرغ را با روغن زیتون و آب پرتفال و چند قطره گلاب و آب لیمو مخلوط کنید . سپس این ترکیب را به صورت خود بمالید . پس از 15 دقیقه صورت خود را بشویید . 17- روغن ماهی سالمون مفید است. 18- آیا پاشنه پاهای شما خشک و دردناک است ؟ قسمت داخلی پوست موز را روی آن بمالید ، خوب می شود ! 19- موز برای خشکی پوست صورت و گردن هم مفید است . یک موز رسیده را به پوست خود بمالید و چند دقیقه بعد با آب گرم بشویید . 20- روزانه به مقدار کافی میوه بخورید . 21- سیگارتان را ترک کنید . 22- تا می توانید ورزش کنید . ورزش باعث باز شدن منفذ ها و خلل و فرج پوست می شود . 23- از ادویه های زرد چوبه ، زیره سبز ، گشنیز به مقدار کافی در غذاهای خود استفاده کنید. 24- به مقدار کافی در شبانه روز بخوابید . 8 ساعت! 25- ژله پترولیوم بر روی پوست خشک بمالید ، مفید است. مجله پزشکی مادر |
نظرات
آيا چاي نوشيدني مناسبي براي تعمين آب مورد نياز بدن هست؟