افزایش منی یا اسپرم از دغدغه های بیشتر مردان است : چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد. صرف نظر از صحت و سقم این گفته، بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم را بیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید. بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد. با رعایت هفت کار زیر می توانید مقدارمنی خود را افزایش دهید.

1- ترک سیگار:
سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود 22 درصد کمتر از سایرین است.کاربر گرامی، برای خواندن ادامه مطلب عضو سایت شوید.